Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 147,92g | Carbh: 99,88g.
Desayuno: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Капкейк, Гречневая Каша на Молоке , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Каждый День Кекс с Изюмом , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русское Море Икра Минтая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Cena: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, 5 Морей Горбуша Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриная Грудка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|