Diario de yuliait, 04 abr. 18

Девчули, подскажите пож-та, как фото на аватар загрузить и как описание про себя добавить? Я тут новенькая, что то не могу разобраться...🙏🏼 Спасибо за ранее😘

---

1320 kcal

Grasa: 97,00g | Prot: 95,76g | Carbh: 16,39g.   Desayuno: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сыр Гауда или Эдам , Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Almuerzo: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Эдам, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Cena: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. más...

1346 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...