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03 abr. 18
Diario de tymik, 03 abr. 18
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U mnie znowu rekordowy odczyt :D A jak tam u Was po świętach? :)
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2018:
1730 kcal
Grasa: 81,60g | Prot: 135,16g | Carbh: 113,21g.
Desayuno:
MAGA Surówka Jesienna, Kotlet Schabowy w Panierce, Domowe Młode Ziemniaki.
Almuerzo:
Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Banana, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%.
Cena:
Mayonnaise, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Egg.
más...
1365 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Ja to się nawet nie ważę :P
03 abr. 18 por el miembro:
JW1206
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