|
So geht doch. Hallo grüner Bereich :)
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3272 kcal
|
Grasa: 233,57g | Prot: 184,29g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Almuerzo: Rügener Bade Junge Bärlauch, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Räucherlachs, Ei, American Style Bacon, Chia-Samen, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Nussmischung, Gekochtes Ei. Cena: Leerdammer Leger, Börner Eisenacher Mini Stracke, Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Topped Pretzel Palooza, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Got7 Protein Chips Paprika. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arambow89
|