Diario de lavashkin, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1072 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 130,99g | Carbh: 47,25g.   Desayuno: Куриные Голени с Кожей, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Токио Сити Ролл Унагинава. Cena: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Кофе, Минтай, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Laplandia Fish Форель Слабой Соли, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Fanta Цитрус, QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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