Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 99,28g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Васаби, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Ролл Унагинава, Токио Сити Ролл Филадельфия , Стейк Тунца Желтоперого . Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. más...
|
|
508 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|