Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 61,29g | Prot: 212,48g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Оленина Вареная Охлажденная , Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. Almuerzo: Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Оленина Вареная Охлажденная , Окей Груша Конференс. Cena: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Стейк Тунца Желтоперого . Pasa Bocas / Otros: Оленина Вареная Охлажденная , Сыр Гауда, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Стейк Тунца Желтоперого , Оленина Вареная Охлажденная , Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
510 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|