Diario de RedPanter, 26 mar. 18

Hallo Ihr Lieben,
hier ist das Rezept für meinen Schoko-Bananenkuchen. Das Rezept hab ich bei Instagram gefunden und ein bisschen angepasst.

2 reife Bananen zermatschen (ich habe 3 genommen)
1 Ei und 50g flüssiges Kokosöl vermischen
1 EL Kokosblütenzucker (Alternativ: Ahornsirup oder Honig) (ich habe Ahornsirup genommen)
5g Backpulver
90g Mandelmehl (ich habe gemahlene Mandeln genommen)
30g Backkakao und alles gut verrühren
in eine 16er Form geben und ca 30-50 Minuten bei 180° Umluft backen (Stäbchenprobe!)

Für die Creme habe ich ca. 200gr Frischkäse light und Agavendicksaft verrührt + frisches Obst obendrüber - FERTIG ist der mega leckerer schokoladiger Kuchen =)

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
777 kcal Grasa: 41,58g | Prot: 37,42g | Carbh: 60,96g.   Desayuno: Low Carb Schüttelpizza, Kaffee, Kaffee, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Almuerzo: Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Guacamole, Edeka Süßkartoffel Wedges . Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Schoko ohne Zuckerzusatz, Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango. más...

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Comentarios 
Schaut sehr lecker aus😍 
26 mar. 18 por el miembro: smileofsunshine.bianca
Dankeschön 😘 
26 mar. 18 por el miembro: schokolastic

     
 

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