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Nelle ultime due settimane ho perso 1 etto. 1 ETTO! Lo so che non devo mollare, lo so che mi sarei dovuta misurare invece che pesare e basta, lo So! Oggi sposto l'allenamento a domani, mi concedo il primo pasto libero in due mesi, perché ne ho bisogno, perché viene a trovarmi la mamma e la porto al ristorante (vegano crudista, povera mamy) senza contare la volta "della focaccia". E da domani si riparte uguale a ieri
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1241 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 69,29g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Ventura BB Mix per Macedonia, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Dietor Cuor di Stevia , Carrefour Bio Drink Farro, Fiocchi d'Avena, Life Cocco Grattugiato, Sevenhills Organic Pea Protein Powder. Almuerzo: Anacardi, Grano Saraceno, Pedon Misto di Semi, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Natura Nuova Bio Tempeh . Cena: Carrefour Bio Lenticchie , Carrefour Burger di Spinaci e Tofu, Lattuga a Foglia Verde, Sabo Olio di Lino, Pomodori Ciliegini, Carote. más...
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 Comentarios
23 mar. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Grazie Mel! Posterò foto 😉
23 mar. 18 por el miembro: Laterpeach
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Goditi il pranzo e la mamma. L'importante è ripartire :)
23 mar. 18 por el miembro: aram14
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Update: mi sono allenata lo stesso, al ristorante ho scelto il piatto più proteico, e ho diviso un dolcino minuscolo con la mamma che mi guardava come fossi pazza. Niente, non riesco a scappare da questa vita salutare, cosa mi sta succedendo 😆😆?
23 mar. 18 por el miembro: Laterpeach
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Ah? Come ti capisco!
Anch’io scendo con la velocità di un anziano bradipo... 😓
I cm cosa dicono?
A me il metro dice che sono imbranata nel prendere le misure...
23 mar. 18 por el miembro: Baradis1985
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Baradis non dicono niente perché non mi sono misurata, mai!
23 mar. 18 por el miembro: Laterpeach
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23 mar. 18 por el miembro: l.turin
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