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1533 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 89,89g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: Melba Toast, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Alpro Amandelmelk. Almuerzo: Honing-Mosterd Dressing, Pistachenoten, Walnoten, Perfekt Zongedroogde Tomaten, Couscous (Gekookt), Mediza Kikkererwten, Boerenkool. Cena: Kaassaus, Vis Marine Gerookte Forelfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Innocent Smoothie Plus Energise, Mango's, Sinaasappelen, AH Mandarijnen, Passievrucht. más...
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631 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Kasje47
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