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Well iam going to move forward with adding some fruit back i will keep a watch on the calorie in take and how far out the sugar in take gets. I have been doing very well with this plan so far!
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1343 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 101,82g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: boiled egg, ez bread, mayo. Almuerzo: potatoe, london broil. Cena: chicken wing fried, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: pretzels snaps, grape jelly sugar free, coco pop, strawberries, veggie sticks . más...
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4142 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, group power class (weights) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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