|
Jacada hoje, terminei o namoro e acabei descontando na comida... :(
|
1748 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 40,34g | Carbh: 285,80g.
Desayuno: Parati Bolacha Maria, Nescau Nescau com Leite. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), DIA Bolo Inglês Sabor Laranja. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Masterfoods Molho de Mostarda, Oderich Ketchup, Pão Francês, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Pasa Bocas / Otros: Oderich Ketchup, Masterfoods Molho de Mostarda, Salada de Maionese, Salada de Maionese, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 3 minutos, Gym (Gimnasio) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Amanhã é um novo dia, sei q não é fácil, mas pense em vc ! Se ame em primeiro lugar!! Foco, força, determinação!! Bjos
17 mar. 18 por el miembro: Rose Col
|
Pense em ficar mais linda ainda p vc...e naum por causa de uma bos"@
17 mar. 18 por el miembro: Lika Staine
|
É ruim mesmo!! Comeu tudo que queria? Ok, esse pedaço já passou agora é hora de encarar o término e recomeçar com você mesma. Não desconta na comida porque agora você precisa se sentir bem com você pra suas próximas decisões serem positivas. O final de um ciclo pode significar muitas coisas, mas todas elas dependem de você!!
17 mar. 18 por el miembro: CreatYourself
|
Obrigada pelo apoio gente! ♥
17 mar. 18 por el miembro: Rafa Ogino
|
Meu cachorrinho morreu na sexta... compensei td em chocolate pizza macarrão...
18 mar. 18 por el miembro: mariaiacono
|
Recomeço! Nova jornada, novos desafios e novas conquistas!
#seguevida
18 mar. 18 por el miembro: Antonio Novaes
|
Quando a “Jacada “ é um fato isolado em meio a todas as outras refeições corretas não compromete em nada a dieta! 😉 Foco, força e fé
18 mar. 18 por el miembro: Ana Paula Lopo
|
18 mar. 18 por el miembro: Michelemap
|
faz parte! amanhã recomeça a dieta, foca em você e segue em frente! 😘
18 mar. 18 por el miembro: TatiTatiCM
|
Você tem q pensar que amanhã é um novo dia, uma nova oportunidade! Essa Jacada só n pode virar rotina, vc consegue 💪🏼
18 mar. 18 por el miembro: agoravaidebora
|
N é só Vc 😭 , Mas a vida continua 👊🏻😎
18 mar. 18 por el miembro: so747439
|
não terminei namoro, mas to chateada e de tpm... comi bala, chocolate e pudim hahahah até amanhã ainda estarei c a glicose alta
18 mar. 18 por el miembro: AMANDMEL
|
A vida continua, já estou focada novamente!
18 mar. 18 por el miembro: Rafa Ogino
|
Tô na mesma situação... descontei na pizza, pães e bolos... ;/
18 mar. 18 por el miembro: juliana_nascimento
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafa Ogino
|