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NA 1 week HERBALIFE
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 144,29g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Herbalife Instant Theedrank Citroen, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Herbal Aloë Drank, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Herbalife Voedingsshake. Cena: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Chinese Wokgroenten, Sojasaus, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Gekookt Ei, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Herbalife Proteïnereep Chocolade-Pinda, Nectarines. más...
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3735 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 8 horas, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julessss90
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