Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 42,97g | Carbh: 99,98g.
Desayuno: Mandarine. Almuerzo: Coriandre, Huile Végétale, Huile de Sésame, Carottes Cuites, Ail, Piment, Oignons, Brocoli, Champignons, Tofu Soyeux Ferme. Cena: Banane, Carottes, Pure Via Stevia, Activia Yaourt Nature, Brocoli, Oignons, Champignons, Tofu Soyeux Ferme. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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