Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2012
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 92,99g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: strawberries, Coffee. Almuerzo: olive oil, romaine, whole wheat pita, tzatziki, hummus, Chicken breast. Cena: piccolini, broccoli, skim milk, sharp cheddar. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers, Summer Shandy, nature's promise peanut butter, Chocolate Whey Protein, fiber choice. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Packing - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de karabeth
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