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Tunfischsteak mit Pak Choi :-D omnomnom
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1330 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 100,29g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz, Mandarine, Magerquark. Almuerzo: Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Pesto, Leerdammer Bärlauchkäse, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Cena: Algensalat, Sojasoße, Maiskolben mit Butter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kaufland Thunfisch Pikant. Pasa Bocas / Otros: Macarons. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
05 mar. 18 por el miembro: Chrisfix_18
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05 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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05 mar. 18 por el miembro: Martha82
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05 mar. 18 por el miembro: Jamaikawaii
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Schade 😟 ich hoffe es hat genauso gut geschmeckt wie es aussieht....
05 mar. 18 por el miembro: Martha82
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05 mar. 18 por el miembro: Jamaikawaii
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05 mar. 18 por el miembro: Büffetsau
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Jetzt weiß ich was es die Tage zu essen gibt 😍
05 mar. 18 por el miembro: mkoerper
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