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So nun neues Ziel 75kg.
Mache ja nur kleine Schritte damit ich mein Ziel nicht aus den Augen verliere das letzte kg war schon ewig lang.
Leider nehme ich am Bauch so gut wie nicht ab. Ist schon komisch bei nun 6kg (11kg ohne App) mit der App.
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1211 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 79,35g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. Almuerzo: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Metzgerfrisch Leberkäse . Cena: Gelbe Paprika, Radieschen. más...
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