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22 feb. 18
Diario de Zocktan, 22 feb. 18
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Guten Morgen!
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2018:
2373 kcal
Grasa: 48,34g | Prot: 289,03g | Carbh: 192,51g.
Desayuno:
Milbona Skyr Heidelbeere, Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille, Lidl Körniger Frischkäse.
Almuerzo:
Milbona Skyr Kirsche, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse.
Cena:
Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Moin!
22 feb. 18 por el miembro:
LillyMunster82
Guten Morgen😀🙋
22 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Moin😊🤗
22 feb. 18 por el miembro:
schockokrossi
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