Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 188,89g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе. Cena: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
|
|
3109 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|