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Zocktan
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21 feb. 18
Diario de Zocktan, 21 feb. 18
Perfil de Zocktan
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Guten Morgen Ihr Leute!
88 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2018:
2376 kcal
Grasa: 58,06g | Prot: 282,05g | Carbh: 173,61g.
Desayuno:
Milbona Skyr Heidelbeere, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere.
Almuerzo:
WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille.
Cena:
WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Landjunker Rinderminutensteaks, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, super es läuft bei dir👍Schönen Tag wünsche ich dir🙋
21 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Moin! Jetzt läufts aber ;)
21 feb. 18 por el miembro:
LillyMunster82
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