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Putcake
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28 may. 12
Diario de Putcake, 28 may. 12
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This has been a good week! I've been very committed to exercising and it's working! I feel really great and today i rewarded myself with some new clothes. It was so good to fit into a smaller size. It's great motivation for me to continue to exercise and make healthy choices.
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2012:
1315 kcal
Grasa: 49,25g | Prot: 67,73g | Carbh: 160,58g.
Desayuno:
2% milk, Special K Protein Plus Cereal, strawberries, cabot full fat yogurt, coffee.
Almuerzo:
12" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon.
Cena:
12" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon.
más...
2597 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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clothes r my fav. reward too
28 may. 12 por el miembro:
rockytu
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