|
Haftada 3gün dumbell full body. Evde spor yapmak isteyenler tercih edebilir.
|
1906 kcal
|
Grasa: 106,55g | Prot: 93,64g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: Yoğurt, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Cena: Turşu, Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası(Şehriyeli). Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pckobat_78
|