Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pckobat_78
Diario
Diario de pckobat_78
Perfil de pckobat_78
|
Historial de Peso
1 a 5 de 25
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
07 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
2 kg
8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
12 agosto 2018
Toplumumuzda sağlıklı beslenmek ne kadar zor. Kendinizi herşeyden soyutlamak lazım misafirliğe gitmek yatılı bir yerde kalmak hepsi dert. Sizin yorumunuz ve çözümleriniz nedir? Uygun çözümleriniz var mı?
(2 comentarios)
22 marzo 2018
Agregar Comentario
22 marzo 2018
Vizelerim başlıyor tam 3 koca hafta. 2 aydır sigara içmiyorum ciğerlerim daha tam atamadı bile o lanet etkiyi. Ve en büyük korkum sınav dönemi sağlıksız beslenmek ve sigaraya tekrar başlamak. Buda burada dursun umarım her zaman yaptığım bu sınav dönemi hatalarını yapmam.
Agregar Comentario
22 marzo 2018
Uyuyamıyorum ve bu dönemdeki en büyük sıkıntım bu herşey güzel ama uyku olayı çok enteresan. Enerjim mi çok geliyor anlamıyor. 20-30.000 adım atıyorum haftanın 5 günü 30dk HIIT Tabata vb antrenman yapıyorum haşatım çıkması lazım ama yok 12 de girdim yatağa. Tüm yağları enerjiye mi çeviriyor vücut ondan mı off moduna alamıyor bir türlü :) Fikri yada önerisi olan var mı?
(8 comentarios)
Peso Histórico de pckobat_78
Ver la Historia Completa