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27 ene. 18
Diario de worofks1963, 27 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
105 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2018:
160 kcal
Grasa: 2,60g | Prot: 4,84g | Carbh: 28,73g.
Desayuno:
Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch.
más...
2668 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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