Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2012
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 102,39g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Chocolate Whey Protein, Coffee, Organic Peanut Butter, Almond Milk, Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Avocados, sweet onion vinaigrette, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Romaine. Cena: parmesan cheese, Baby Spinach, Turkey Pepperoni, Part Skim Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, 100% Liquid Egg Whites, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: orbit gum, Pink Lady Apples, pirate's booty, string cheese, fiber choice, Lemon Juice . más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karabeth
|