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16 ene. 18
Diario de Kasje47, 16 ene. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2018:
1430 kcal
Grasa: 67,44g | Prot: 54,61g | Carbh: 155,57g.
Desayuno:
Blauwe Bessen, Gedroogde Cranberries, Pecannoten, Konings Magere Naturel Kwark.
Almuerzo:
Gerookte Zalm, Honing-Mosterd Dressing, Kappertjes, Jumbo Slamelange.
Cena:
Rundvlees Gehaktballen, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes.
Pasa Bocas / Otros:
Melkan Slagroom, Ananas, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Mandarijn, Sapori Cantuccini, Perfekt Biscuit Volkoren.
más...
874 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas.
más...
6 Seguidores
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Comentarios
Andijviestamppot met spekjes
17 ene. 18 por el miembro:
Kasje47
Dit is echt 1 van mijn favorieten! 😍 Ik doe er altijd nog een gekookt eitje bij 😋
18 ene. 18 por el miembro:
Florianne50
Ja, dat is ook heerlijk erbij! En ik doe er een schep piccalilly bij. Superlekker!
24 ene. 18 por el miembro:
Kasje47
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