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1758 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 70,44g | Carbh: 124,21g.
Desayuno: Cottage Cheese, Kaneel, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Hummus, Koolhydraatarm Crackers Kottier. Cena: Cava, Kalfsgehakt, De Cecco Cannelloni, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomaten, Gekookte Linzen, Tomatensaus, Sinaasappelen, Avocado, AH Gerookte Kipfilet, Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Noten Reep Choco. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, HIIT - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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