|
Вес пошёл.
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 77,94g | Carbh: 157,49g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino (240мл), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Cena: Чай, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Мандарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena-dilemma
|