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14 dic. 17
Diario de spaceblatt, 14 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
71,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2017:
152 kcal
Grasa: 3,05g | Prot: 5,28g | Carbh: 27,09g.
Desayuno:
Coffee, Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal.
más...
1789 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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