Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 73,39g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Chia, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, ENA Starter Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Aleluya Miel, Sadia Pavita, Pan de Centeno Genérico. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Plátano, Pan de Centeno Genérico, Arroz Español. Pasa Bocas / Otros: Palta, Pan Integral, Café Cortado. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de trial1605
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