trial1605 - Miembro

trial1605

Miembro desde agosto 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

49,5 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

53,5 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

51 kg

Aún para ir: 2,5 kg

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Peso Histórico de trial1605

	adrian_77
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 77kcal | Grasa: 1,69g | Carbh: 14,04g | Prot: 2,07g

Galletas de plátano y avena.

Calorías: 42kcal | Grasa: 2,21g | Carbh: 1,40g | Prot: 4,43g

De harina de almendras y whey proteína.

Calorías: 70kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 9,80g | Prot: 1,30g

Mermelada de tomate endulzada con edulcorante y saborizada con un poco de vainilla.

Calorías: 98kcal | Grasa: 3,04g | Carbh: 10,64g | Prot: 6,16g

No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.

Calorías: 210kcal | Grasa: 11,86g | Carbh: 19,25g | Prot: 7,72g

Ensalada tabule o Marroquí.

	Galletitas Rellenas de Chocolate
	Galletitas de Agua
	Leche Parcialmente Descremada
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Trabajo de Escritorio
	Yoga