Diario de MKCorrea, 13 nov. 17

Jantinha LC no capricho: 2 ovos mexidos em uma colher chá de azeite extra virgem, uma folha de couve, um dente de alho, gengibre, um fatia de tomate, um pedacinho de pimentões verde, amarelo e vermelho, palmito, orégano e mostarda em grão.

194 calorias na janta, 11,52% de carboidratos líquidos no dia todo.

No foco!

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
658 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 69,13g | Carbh: 20,22g.   Desayuno: Qualitá Palmito Açaí, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Almuerzo: Maminha, Subway Tomate, Palmito, Carrefour Pepino em Conserva. Cena: Ovo Cozido, Alho Cozido, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Salad Creations Tomate, Qualitá Palmito Açaí, Pronto Light Couve Refogada, Carrefour Pepino em Conserva. más...

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