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Rocambole de frango Lowcarb Ingredientes 1 kg de filé de frango cru temperos (pimenta, orégano,sal,cebola,cebolinha,alho) 6 fatias de bacom 5 fatias de presunto mussarela ralada a gosto fatias de tomate. Modo de preparo corte o filé de frango em cubos e tempere, triture no liquidificador ou processador aos poucos, abra a massa que forma em cima de papel filme ou manteiga ou aluminio, recheie com o presunto, queijo e tomate, enrole e feche bem, envolva com as fatias de bacon, assar em fogo alto por 30 minutos. Instagram @fhernanda.costa -- receitas e dicas lowcarb, desafio do ovo, rotina de exercícios.
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872 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 62,51g | Carbh: 51,46g.
Desayuno: Panco Bolacha Maria, Leite Integral, Nescau Achocolatado, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Presunto Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Tomates, Filé de Frango Grelhado. más...
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 Comentarios
Que delícia 😋😋😋
Como vc fez?
12 nov. 17 por el miembro: ribeiro.roberta2013
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triturei o frango no liquidificador com os temperos que mais gosto!! abro a massa que forma cima de papel filme, ou aluminio, recheei com fatias de presunto queijo e tomates, enrolei, envolvi com bacon e coloquei pra assar por 40 minutos..
12 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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12 nov. 17 por el miembro: sabrina.bina
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12 nov. 17 por el miembro: rednasynila
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12 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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gsus, n to sabendo lidar com essa receita
12 nov. 17 por el miembro: lowcarbarb
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12 nov. 17 por el miembro: merehometlly
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12 nov. 17 por el miembro: Malu Gomes
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12 nov. 17 por el miembro: Marcelli Damazio
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Nossa, nem curto muito frango, mas esse não tem como !! que lindo!!!! vou fazer
13 nov. 17 por el miembro: Re Lopes
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13 nov. 17 por el miembro: ma2ris2te2la2
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Sim!! tritura em casa no liquidificador ou processador.
13 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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obrigada gente. vale a pena fazer muito gostoso e diferente.
13 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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Por favor, envie a receita
13 nov. 17 por el miembro: tegouveia13
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@Tegouveia13 coloquei a receita em um comentário anterior.
14 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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amei, vou tentar fazer com frango desfiado que comprei. tá lindo
14 nov. 17 por el miembro: ysla_g
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14 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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que mancada ver isso quando vc esta de dieta
14 nov. 17 por el miembro: janaina castro123
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Esse rocambole é lowcarb!!
14 nov. 17 por el miembro: Fhernandacosta
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14 nov. 17 por el miembro: Simone Pasdiora
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