Diario de VerWolf, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
783 kcal Grasa: 26,15g | Prot: 63,24g | Carbh: 70,71g.   Desayuno: Valio Творог Мягкий 4,5%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе. Almuerzo: Большая Кружка Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hortex Летние Овощи, Макароны Отварные, Лента Салат Витаминный. más...
3323 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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