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26 oct. 17
Diario de M3nchi, 26 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2017:
344 kcal
Grasa: 11,50g | Prot: 23,40g | Carbh: 29,75g.
Desayuno:
Thé Vert.
Almuerzo:
Bonduelle Poêlée Méditerranéenne.
Pasa Bocas / Otros:
Smart Protein Échantillon Gratuit.
más...
1486 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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