Сегодня надо собраться духом и пойти в тренажерку. Первый раз за 3 года, да еще и в незнакомый зал... Тот, кто ходит постоянно, какие ваши мысли по поводу новичков?
|
417 kcal
|
Grasa: 18,56g | Prot: 19,55g | Carbh: 50,58g.
Desayuno: Велком Ветчина из Окорока, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
21 a 40 de 41
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Вообще наплевать. голова забита своими проблемами
23 oct. 17 por el miembro: kolganova656
|
Я пришла а зал в феврале с весом 138 кг. Толстая бабка!🙈сейчас мой вес снизился почти на18 кг. Да, мне было стремно: старая толстуха. А сейчас мне плевать !иди вперёд и не смотри ни на кого!💪🏻
23 oct. 17 por el miembro: NilaVo
|
на вас же не написано, что вы новичок) тем более идете не в первый раз, значит, имеете представление что там делать. И значит с вероятностью 99% на вас никто не будет недобро коситься. 😁я вот в этом году в феврале вообще первый раз в жизни пошла, а в июне еще и поменяла зал из-за переезда. В новый зал без тренера было в два раза страшнее идти. Но как мне кажется никто не заметил, что я тут в первый раз, каждый занят своим делом) удачи!;)
23 oct. 17 por el miembro: anastasiyastar
|
я вот когда на кардио на всех пялюсь))))
23 oct. 17 por el miembro: chillincropp
|
Я все сижу... думаю и думаю...страх перед тренажёрным залом, не знаю что делать совершенно никогда туда не ходила. Так же страшно, что будут насмешки вес 93 при росте 164
23 oct. 17 por el miembro: Anna_Krauz
|
Когда занимаюсь мне нет дела до никого, я думаю лишь о мышцах, о том, что буду ещё лучше)))
23 oct. 17 por el miembro: merryn95
|
Anna_Krauz, если боитесь сразу тренажерку, попробуйте групповые для аппетита)я тоже на пушечный выстрел зал оббегала, когда только начинала ходить)))
23 oct. 17 por el miembro: lisovskaya0908
|
Не стесняйся, если ты первый раз в зале. Людям, правда. всё равно, что ты толстая, или что у тебя не накрашены брови. Здесь РАБОТАЮТ.
Если, конечно, ты пришла снимать мужика, нацепив розовые и леопардовые треники и от тебя разит за километр Жадор Диор, и ты полчаса сидишь на тренажере по разведению ног, и никого к нему не подпускаешь, то да – тебя могут заснять на телефон и выложить в инстаграм с подписью очередная идиотка в зале))
В остальном, поверь, никому нет дела в зале, что ты там делаешь, потому что каждый пришел ради себя.
Поэтому зашла в зал, переоделась и иди на дорожку\эллипс\велик\другой кардио тренажер – разминаться.
Если вы боитесь присесть или пожать, попросите помощи. Вас никто не съест и денег не попросит. Человеческое отношение в зале еще сохранилось.
23 oct. 17 por el miembro: kissaget
|
Вообще не обращаю внимания на новичков если,опрятен,без резких запахов(из рта,или парфюм или застарелый пот),одет адекватно ситуации и своему телосложению,не пытается занимать тренажер на котором я занимаюсь,не лезет с вопросами типа,,ой,а вы давно ходите?,,Тк раговаривариватт в зале мне бывает и некогда,если увижу что непрааильно делает могу подсказать,но я и сама новичек потому подсказывать или советовать не могу,
23 oct. 17 por el miembro: никанету
|
Всем пофигу. Девочек, которые приходят на одну-две тренировки пруд пруди, никто внимания не обращает. После месяца, аборигены уважительно будут смотреть.
23 oct. 17 por el miembro: agd74
|
Мне было очень страшно идти одной в зал)) пошла с тренером - вот вам вариант) а вообще, правда всем пофиг! Поэтому не парься, если знаешь технику - смело иди и тренируйся)))
23 oct. 17 por el miembro: ya stroynyashechka
|
Тренажёрка без тренера - деньги на ветер. Вот без тренера я себя чувствовала не в своей тарелке, не знала что делать. А если тобой руководят, то разницы между силовой и групповым занятием нет
23 oct. 17 por el miembro: Алеся Банникова
|
У нас столько народу что не поймешь, кто новичок кто нет. ))) Знаю только тех некоторых кто с моими тренерами занимается до или после меня, или в зале боевых в то же время что и мы, если кто-то совсем новенький потерявшийся, что нибудь спрашивает (где какой зал, где сауна, как в бассейн пройти и т д. ) то с удовольствием помогаю, сама когда-то путалась.
23 oct. 17 por el miembro: ivisa.mistral
|
я настолько занята своим процессом тренировки, что новеньких и не замечаю. При том что зал у нас очень маленький. А в больших залах так вообще, я думаю, всем по фиг. Каждый сам по себе.
23 oct. 17 por el miembro: smileos
|
Никакого страха быть не может! Идите и тренируйтесь, люди туда приходят работать над собой, а не думать над оценками других, в атмосферу зала быстро вливаешься, вы это быстро поймёте и не пожалеете.))) Удачи Вам!
23 oct. 17 por el miembro: ytigra
|
Надо идти с утра. Пока мало народу и тренер( если он вообще есть) сможет тебе уделить максимум времени. Ну когда потеть начнёшь всё будет по фигу.
23 oct. 17 por el miembro: Николай Пименов
|
Я вот совсем недавно тоже боялась. Потом вспомнила, что сама кого хочешь напугаю. 👻 Помогло.
Но я пока неуверенно конечно себя чувствую. Была пару раз всего. Погода пока позволяла гулять на стадионе. Завтра опять пойду. ))
23 oct. 17 por el miembro: Anika.K
|
нормальные мысли. люли пришли заниматься здоровьем, отношусь с уважением
23 oct. 17 por el miembro: Kis2709
|
Спасибо всем за ваши комментарии! 😘 Вчера пошла, знала что буду делать: стырила из твойтренер.ру)) только так переволновалась, что не убрала джинсы в шкафчик, так и остались лежать на пуфике😂 За мужиком я в зал не иду (интересное предположение))): у самой их два (муж и сын)😉 Не стеснялась спросить пару вопросов, никто не съел меня😄 Сегодня вот с утреца мышцы побаливают: так приятно...
24 oct. 17 por el miembro: his_honey_bunny
|
И на счёт ветчины: ветчина из окорока Велком (кажется, 130 ккал на 100 гр)
24 oct. 17 por el miembro: his_honey_bunny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de his_honey_bunny
|