Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 152,90g | Carbh: 155,12g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Penny Markt Haferflocken, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gut & Günstig Butterkäse, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Limetten Dressing, McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's Snack Salat Classic. Cena: Alesto Salat Mix, Ja! Harzer Käse, Magerquark, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de legalmat
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