Diario de dani_111silva, 24 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2017:
1224 kcal Grasa: 49,94g | Prot: 74,40g | Carbh: 116,58g.   Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Laranja, Coxinha de Festa, Churros, Abará, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Fazendinha Bananada, Cheetos Salgadinho. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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