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Die 90 ist heute gefallen und es ist Jahre her, dass ich so wenig gewogen hab. :)))
Das hab ich gefeiert, mit einem Eiweißriegel und 3 Stunden Sport. Cardio, Brust, Bizeps, Bauch und Beweglichkeit. ...ich bin eben ein Feierbiest.
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2031 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 267,18g | Carbh: 123,57g.
Desayuno: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Cena: Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Beef Jerky Sweet Chili, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Maryland Studentenfutter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wellmix Protein Riegel Cookie-Dough. más...
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