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Zocktan
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06 sep. 17
Diario de Zocktan, 06 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2017:
1965 kcal
Grasa: 48,15g | Prot: 235,78g | Carbh: 145,03g.
Desayuno:
Mammut Formel 90 Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%.
Almuerzo:
Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken.
Cena:
WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Körniger Frischkäse, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Milbona Skyr Blaubeere, Maryland Studentenfutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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So... ich stehe kurz vor der 89 und das finde ich großartig :D
06 sep. 17 por el miembro:
Zocktan
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