Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2010
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 105,13g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Fat Free Fig Newtons Cookies (Packs 2 Go!), skim milk, blueberries, strawberries. Almuerzo: lite ranch dressing , tomatoe, carrots, bell pepper, White Bean Chicken Chili, romaine. Cena: steak. Pasa Bocas / Otros: sushi, okra chips. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 11/kph - 11 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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