Diario de Kasje47, 24 ago. 17

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1643 kcal

Grasa: 47,02g | Prot: 85,02g | Carbh: 219,01g. Desayuno: AH Granaatappel Pitjes, Roomkaas (Vetarm), Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: AH Gedroogde Cranberries, Pecannoten, Couscous (Gekookt). Cena: Activia Vijg, Couscous (Gekookt), Tongfilet. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dadels, Markant Volkoren Biscuit, Aldi Runder Rookvlees, Honingdauw Meloenen. más...

2747 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Dat ziet er feestelijk uit! 😃

24 ago. 17 por el miembro: Florianne50


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