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1384 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 53,77g | Carbh: 212,85g.
Desayuno: Water, Fruitsalade, Zonnatura Groene Thee Gember, Banaan, AH Gedroogde Cranberries, Body & Fit Omega Zadenmix, Pecannoten, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Almuerzo: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Roomkaas (Vetarm), Bruine Boterham. Cena: Kip Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Notenmix (Ongezouten), Bayman Crackertjes, Markant Volkoren Biscuit, Kersen. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Kasje47
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