Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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409 kcal
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Grasa: 15,03g | Prot: 49,41g | Carbh: 19,34g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Músculo Bovino. Cena: Músculo Bovino, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dani_111silva
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