Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 76,73g | Prot: 104,83g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: сырник с мукой и сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Слово Мясника Окорок Свиной. Almuerzo: Редис, Яйцо, хумус. Cena: Помидоры, Баклажан, Arla Сыр Natura Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dymatize Elite Gourmet (37.2г). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Персик, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de greatsvin
|