Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 93,03g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: Silk Almond Milk Light - Vanilla, L'oven Fresh Sandwich Skinnys, Sunnyside Farms Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Simply Nature Organic Roasted Red Pepper Dressing, Baby Carrots, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Calavo Avocado, Green Cabbage, Tomatoes. Cena: L'oven Fresh Sandwich Skinnys, Bagger Dave's Sauteed Onions, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Cooked Green Cabbage, Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Sweet Pepper. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 18 horas y 37 minutos, Durmiendo - 3 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmscott1
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