Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 106,61g | Carbh: 195,95g.
Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Knusperone Haferflocken, Grapefruit (Pink und Rot), Brunch Blütenhonig, Alnatura Kürbiskerne, Knusperone Haferflocken, Nektarinen, Äpfel. Cena: Aperol Spritz, Weißwein, Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Handkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. más...
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3994 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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