Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 62,31g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло. Almuerzo: Зеленый Перец, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Персики, Пятерочка Лук Репчатый, Рыба Вареная, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Cena: Творог 5%. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonsiya197
|