Diario de VerWolf, 21 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
1299 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 115,89g | Carbh: 86,65g.   Desayuno: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сила Традиции Капуста Квашеная, Чай с Лимоном, Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Almuerzo: Греческий Салат, Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Сельдерей, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. más...
3412 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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