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WEIGHT 160.2 LBS, BMI 25.2%, BODY FAT 20.7%, MUSCLE 37.3%, WATER 61.1%, BONE 3.9%. SLOWLY MAKING PROGRESS.
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 103,48g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Fit & Active Light Mayonnaise, Decaffeinated Coffee, Fit & Active Multigrain Bread. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Simply Nature Organic Black Beans, Brussels Sprouts, Rico Salsa De Tomate, Sunset Campari Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin), Green Cabbage, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Fit & Active Vanilla Light & Crispy Vitality Cereal Bar, Muscle Milk Snack Protein Bar. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 7 minutos, Durmiendo - 4 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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